13 Oct 2023
10月13日 春雨玉と糸こんにゃく玉
★自然食品の店「どんぐり」に行きました。前に買っておいしかった野生のエノキが入荷すると聞いていたからです。さっそく炒めてストックしました。 間引き大根もありました。菜っ葉を茹でて、半分をちりめんじゃこと炒めました。半分は冷凍しました。 小さな大根はぬか漬けにしました。ぬか漬け、絶好調です…
続きを読む12 Oct 2023
10月12日 ストックおかずのアレンジ
★ナスの焼いたんときのこのソティーをピザソースを塗ったフランスパンにのせ、チーズをかけて焼きました。りんご半個とキャベツのヨーグルト入りジュース、今朝は牛乳でこさえました。体にいいものを飲んでいるという充実感があります。何よりおいしいです。 ★中山聖子さんの新刊『尊敬する人はいません（今のとこ…
11 Oct 2023
10月11日 歩いてしまった……。
★今日の雲は、秋風の演奏に合わせて、羽根のように舞っています。 ★ご近所さんがけがで入院中なのですが、家族以外はお見舞いに行けませんでした。3週間が経ち、リハビリが始まったそうなので、そろそろいいかなとお見舞い品を受付に渡してきました。「うれしい。早速、楽しんでいます」と、帰宅途中に、明る…
10 Oct 2023
10月10日 体を緩めて、心を整える。
★今日は、自力整体の日。お寺の広い座敷の障子を明け放して、風の音を聞きながら、ゆったり仰向けに臥せっていると、それだけでリラックスしてきます。日ごろの生活では使わない体の部分をのばしていくのは、気持ちがいいです。線維筋痛症になり、長年治療方法が見つからず自力整体で回復したというナビゲーターは、「痛み…
9 Oct 2023
10月9日 冬支度。
★玄関に鉢植えを置かなくなったので、帰宅したときに、さみしく感じることがあります。お祝いにいただいたお花の中からドライフラワーになりそうなものを選んで、ドアに飾りました。 こっちの花かご、実生が入っていたので、いつまでも楽しめそうです。 届いたとき青いりんごだったのに、色づいてきていま…
8 Oct 2023
10月８日 日本茶大好き。
★最近、出かけるとサンドイッチを買って帰ることがあります。遅めのお昼ごはんです。ここ数日に買ったのは、ドンクのたまごサンド. 志津屋のカツサンド。自分で作るサンドイッチも含めれば、 サンドイッチけっこう食べています。 ★いただいた八百一のショウガシロップ、炭酸で割りました。外出から帰ってき…
7 Oct 2023
10月７日 宝ヶ池散策
★すっかり秋の気配の中、ポシェットだけの身軽な格好で散策しました。気分は、最高です。池には、鴨が戻ってきています。 アヒル、二羽そろって眠っていました。そばに行っても、逃げないどころか、目を覚ましませんでした。茶色の子は、首を背羽根の中に突っ込んで、 白い子は、首をすくめて眠っていま…
6 Oct 2023
10 月６日 えっ、まだ金曜日？
★なぜか、今日は土曜日と思い込んでいました。それなので、朝ドラがあるのが不思議でした。あさいちが始まって、やっと金曜日だったと気づいたものの、生活ゴミを出す日だということとつながったのは、お昼まえでした。間に合いませんでした。うっかりを通り越して、どじ。とんま。まぬけ。（あ、見つけた）、こういう時に…
5 Oct 2023
10月5日 ありがとう、おめでとう会。
★「ペン賞、今年は表彰式ないんですね」お祝いに京都に行きますといってくれた楠章子さんも、2017年『ばあばは、だいじょうぶ』（童心社）でペン賞を受賞されています。いのいちばんに「おめでとうメール」を送ってくれて北川チハルさんも、2019年『ふでばこから空』（文研出版）で受賞されています。にもかかわら…
4 Oct 2023
10月４日 栗ごはん、炊いた♪
★電話機を買い換えたので、血圧計といっしょに回収場所に持って行きました。あ、白い曼殊沙華！ 川べりに一輪だけ咲いていました。今年は曼殊沙華が少ないです。赤い花には、アゲハが二羽とまっていました（左側の二輪）。遠くなので、スマホで撮るのは、これが限界です。目の前を飛んで行った小鳥の内側の羽根、トルコ石…
3 Oct 2023
10月3日 道徳の授業風景。
★単行本『命の重さはみな同じ』（学研）の一部が、2008年度から東京書籍の道徳（6年生）に掲載されてきましたが、授業でどのように使われいるのか、全く知らないままでした。この度、「授業風景を、道徳教育のアーカイブでとりあげます」と、7月に連絡があったので、楽しみにしていました。 授業の流れが…
2 Oct 2023
10月2日 あちゃあ、血圧計が……。
★ひなたぼっこをしていたはてなのそばにねこ草を置くと、あんどら（茶トラ）が飛んできました。仲良く、むしゃぶりついています。しろっぷも仲良く混じっていた頃もありましたが、彼女は、日に日にあんどらに対してのシャー度が増しています。わたしへの要求もほかのねこの10倍も多いシロップは、気難しい女王さま気質で…
1 Oct 2023
10-1-1 ねこは贅沢、わたしは質素。
★次女から荷物が届きました。栗やかぽすのほかに、出張のお土産など詰まっていました。カンガルーの栓抜き、エコバッグ、かわいいです♪ 茅乃舎の出汁は博多限定です。椎茸の粉末も、辛醤もあります。 出汁は飲む点滴ときいたばかり。さっそく一椀。体に沁みました。 ★今日は、キャットフードポイント5倍デ…
30 Sep 2023
9月30日 佃煮と春巻こさえました。
★出汁をとった後の昆布、シイタケは、佃煮の大きさに切って、 だしじゃこ、煮干し、かつおぶしは、まとめてミキサーにかけました。 それを、まとめて、山椒の実といっしょに炊きました。 見栄えだけのために、仕上げにちりめんじゃこを入れました。 ★春巻をこさえました。豚バラ、エ…
29 Sep 2023
9月29日 月見だんご
★「小さい秋につけた」「夏の思い出」などで知られている中田喜直さんは生誕100年だそうです。知り合いのおじょうちゃんが、ピアノ演奏されたそうで、中田さんの曲をオマージュされたという絵葉書を送ってくれました。どれも素敵です。 「小さい秋」、ちょうど今頃の童謡です。歌詞はサトウハチロウさん。童謡や…
28 Sep 2023
9月28日 出汁は飲む点滴？
★自然食品の店「どんぐり」でもらった試供品の「おいしいだし」は、天然のアミノ酸が豊富に含まれ、たんぱく質をペプチド状態で吸収できるため、胃腸機能が低下してくる中高年でもスムーズに栄養を摂ることができるそうです。 成分は、イワシ、カツオ、昆布、無臭にんにく。 寝起きの白湯の代わりや、ちょ…
27 Sep 2023
９月28日 実りの花かご♪
★ペン児童賞の賞状と記念品が送られてきました。『サバンナで野生動物を守る』（講談社）を選んでいただいて、ありがとうございます。今日、外出時に、花屋さんから電話があり、「依頼があったので、花をお届けします。何時がいいですか？」ということでした。あの人気作家さんが、わたしに？ なんでだろうと思っていたら…
26 Sep 2023
9月26日 青梅のエキス粒
★「おるすばん、おねがいね」。はてなとあんどらに見送られて、自力整体に行きました。 会場のお寺は、庭の萩を写しているアマチュアカメラマンが、何人も来ていました。今日の参加者は8人。マットを敷くと、お座敷がいっぱいになりました。山でころんだ人も、ベッドから落ちた人も、自転車で正面衝突した…
25 Sep 2023
9月25日 秋の半月。
★家計簿をつける代わりに、レシートを挿しています。定期定期に長いレシートが挟まれているのは、キャットフードのレシートです。高価な買い物はしませんが、必要な時に必要なものが買えることは、しあわせなことです。レシートをまとっめて捨てるときに、必ず感謝します。 ★朝ごはんは、冷凍してあったハマチの釜…
24 Sep 2023
9月24日 ねこたちは今日もお留守番。
★今日こそ家でのんびりと思っていたのですが、うーがと電話でやりとりして15分後、バスに乗っていました。途中下車して、キャットフードを買ったのは、ポイント5倍デーの最終日だったからです。一回5～6000円は支払うので、ポイント5倍は大きいです。昨日も一昨日も買い損ねたので、今日は先に買っておこうと思い…
24 Sep 2023
9月23日 秋分の日の雲たち
★今日もよく歩きました。22000歩越えは、スマホ万歩計履歴6位でした。散歩ではなく、目的があっての歩きだったので、写真、空しかとりませんでした。 鴨川で投網をしている人がいました。 ★昼過ぎに、オニオンリングとポテトのフライとビールで、休憩。夕飯も外食になりました。ムール貝の…
22 Sep 2023
21 Sep 2023
9月21日 『感動文庫』のご紹介
★毎朝、一番にすることは、仏前にお茶湯をお供えすることです。自分用にも、お茶を入れ、今日一日飲むためのルイボス茶をしやします。今朝は、朝からフライをこさえました。ご近所さんの釣りの成果シイラをフライというか、少量の油で揚げ焼きにしました。トーストした食パンを二枚にそぎ、間に挟んでサンドイッチにしまし…
20 Sep 2023
9月20日 稲刈りしてたよ♪
★住宅の中の小さな田んぼ、いつまでたっても田植えが始まらないので、今年から稲作はやめたのかと思っていたところ、いつの間にか苗が植わっていました。今日、通りかかったら稲刈りをしていました。全く知らない人の田んぼなのですが、なんだかうれしいです。高齢の男性が、若者に付き添われて作業していました。暑くなり…
19 Sep 2023
9月19日 なんとまあ、17000歩
★自力整体の教室は、萩で有名なお寺の座敷をお借りしています。今日は、写真を撮りに来ている人が、けっこういました。その中のひとりが、「まだ早い。来週あたりが満開やな」と言っていました。自力整体、けっこうハードです。がんばったあと、マットで休憩している時の体の緩和状態は、最高です。生徒さんから、高野にあ…
18 Sep 2023
9月18日 地域の敬老会
★エクシブの中華店で、地域の敬老の日のお祝い会がありました。政治家や議員の方の挨拶がありましたが、儀礼的に「おめでとうございます。いつまでもお元気で」の一辺倒でした。「何か困ったことはありませんか？」「高齢者が住みやすい地域になるために日ごろ思っていることはありませんか？」などと問いかける人はいませ…
17 Sep 2023
9月17日 痛みは移動する？
★早朝、散歩に行こうと外に出ました。涼しくて、心地のよい朝です。歩き始めたとたん、右太ももの付け根がきゅんと痛みました。もしかしたら、昨日椅子に座りぞこねて、お尻を打ったせいかも。即、散歩はやめました。運動不足が気になるので、夕方、宝ヶ池までバスで行き、池のまわりを歩きました。ひざが、きゅんと引っ張…
16 Sep 2023
15 Sep 2023
9月15日 ねこマンション
★「もしもし、お客さま、タワーマンションですが、他の部屋も空いていますよ」と、いいたくなります。 男の子には人気のねこタワーですが、シロップ姫は、見向きもしません。 ★野菜スープをこさえました。キャベツ、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト、にんじん、にんにく。 牛すじスープを入れて、とろと…
14 Sep 2023
9月14日 ハロウィンって？
★ミスドのハロウィンのドーナツ、かわいいです。100円ショップで見つけたプラスチックの飾りも、3枚100円とは思えないできばえです（一枚は家の中に飾りました）。合計278円で、楽しい気分になりましたが、そもそもハロウィンのおばけって、何なん？ 検索してみると、ケルト人のお祭りで、10月31日の夜に…
13 Sep 2023
9月13日 きのこと昆布
★朝5時半、回収ボックスにプラスティック資源を持って行った時に見た風景です。見ている間に、霧が右方（比叡山の方）に流れていきます。 ★爽やかな気持ちで、きのこ（まいたけ、えのき、しめじ）を炒めました。ストックしておくと重宝します。今朝のソーメンにも使いました。 出しじゃこをミキサで粉…
