★自力整体でした。「クーラーになっていませんか？」と尋ねるほど、エアコンからの冷たい風が体に当たり、芯から冷えてしまいました。「暖房になってます」（25度設定）だっのですが、お寺の広い座敷で臥している身には冷風でした。身体を温めたいと、帰り、出町柳から高野橋東まで早足で川べりを歩きました。さくら並木が紅葉しています。風、けっこう強く吹いていて、体が温まるまではいきませんでした。うっかりしていましたが、昨日とは打って変わって、すっかり冬です。

★花園橋で下車。大原行のバスを待っている間に、コンビニに寄りました。火・水に中央市場から野菜が入荷します。白菜、ほうれん草、じゃがいも、きのこなど買い、バスが来そうにないので、風邪をひいてはとタクシーで帰りました。

きのこは炒めて、一部を油揚げとみそ汁に。残りは冷凍しました。

 

★食パンでアップルパイをこさえました。綿棒で食パンをペタンコにして、

りんごとたさつまいもを炊いたんを挟みました。シナモン風味です。

三角に追ったパンをフォークを押し付けて閉じ、

バターで焼きました。じゅうぶんにパイでした。

パンの耳もカリカリに焼いて、おいしく食べ切りました。