★下鴨にある整体院に治療に行きました。御蔭橋を渡っているとき、頭上を白サギが越えていきました。美しい姿です。

下鴨神社は今週末から「光の京都」を開催。その準備をしていました。

整体院に置いてあった雑誌は、呼吸の本。深呼吸はやっぱり大切なようです。

姿勢も大切。深呼吸共に、自力整体で習得中です。

★お見舞いに行きました。入院されて3カ月。そろそろ退院だと思うのですが、差し入れを届けました。元気の出る雑誌、楽しくなる虫養い、カラフルな綿のニット帽（軽くて、ゆったり）などを、受付に預けてきました。

バス停の前の家。時計を外から見えるようにかけてありました。親切。

冬支度。降雪後の滑り止めに、塩化ナトリウムの粉が置かれていました。