★自力整体の教室は、萩で有名なお寺の座敷をお借りしています。今日は、写真を撮りに来ている人が、けっこういました。その中のひとりが、「まだ早い。来週あたりが満開やな」と言っていました。自力整体、けっこうハードです。がんばったあと、マットで休憩している時の体の緩和状態は、最高です。生徒さんから、高野にあるナチュラルフードのお店を教えてもらいました。青梅の梅肉エキスが体にいいそうで、この店で売っているそうです。

白い萩もあるんや。

フウセンカズラが紅葉しているのを、初めて見ました。

出町柳の三角州、賑わっていました。

★自力整体の後、そのまま、うーがのご機嫌伺いにシャインマスカットとドーナツを買って、訪ねました。大したことはないのですが、しんどいようです。洋服掛けがこわれたというので、「ばあばが買ってきてあげる」と張り切って出かけたのですが、一軒目にはなく、バスで北大路烏丸にあるショッピングモールに行きました。が、バスを乗り間違えて、今出川堀川で降り、北大路烏丸まで歩きました。ローカルな話ですが、けっこうな距離です。途中、小野篁（おののたかむら）と紫式部の墓所のあるお寺の前を通りました。

紫式部の石碑には、紫式部の花がしだれかかっていました。

ショッピングモールにも、目当ての物がなかったので、地下鉄で夷川（家具やさんが集まっている）に行ったのですが、火曜日は軒並みお休みでした。寺町二条の家具店もお休み。御池の河原町の薬局でうーがにたのまれた買い物をして、そばの丸亀うどんで持ち帰りを頼んで、うーがの住まいに行きました。で、久々に17000歩になりました。これだけ歩けたのは、ささやかに秋の気配がするからです。

★ご近所さんからシイラと青めばるが届きました。小浜で釣ってきたそうです。蒸し暑い中、たいへんだったと思います。今日は、くたくたなので、食欲がありません。明日、調理します。楽しみです。