★朝７時までぐっすり眠りました。今日は、整体の施術を受けに行きます。バス停のベンチに、手折られた梅の枝が……。一体だれが？　ベンチに取り残された梅の枝。悲しそうでした。

右の股関節の痛みは、体のねじれが原因のようです。「足を組むときは、教わったように右足で組まないようにしているのに」というと、「待合室で右足を組んでいましたよ。ここでそうなのだから、推して知るべしです」とにらまれました。無意識で右足を上にして組んでいるようです。

帰り道、老夫婦で営んでいるおいしいお豆腐屋さんと、

パン屋さんに寄りました。フランスパンのアンパン、粒あんでおいしいんです。午後からバイトに行くうーがが、おやつに持って行きました。

★ストックおかずをこさえました。切干大根の炊いたん、鶏肉と根菜の炊いたん、セロリのピクルス。野菜中心です。

牡蠣ごはんを炊きました。