★整体施術を受けました。老化症状はあるものの、月に一回の施術で何とか凌げているのは、自力整体をはじめたことがきっかけになっていると思います。80歳を過ぎて、やっと自分の体について意識し始めました。「今日はそれほど歪んでいませんね」。それは、たぶん、一日に数回は、ストレッチポールで背筋を伸ばしているからかな。

 

それでも気が付けば、前屈みになっています。「足を組まないようにね」。組むなら、わたしの場合、左足だそうです。

★帰りに、左京区役所に寄って、期日前投票をしてきました。投票済証が自由に取れるようにおいてあったので、もらってみました。何の役に立つのでしょう？

検索してみました。ふむふむ……。

NHKの腕章をつけた人が、出口調査をしていました。マイクを向けられるのは苦手なので、誰か出てくるのをしばらく待って、紛れるように出ました。区役所ですが、車に乗らない者にとっては、不便なところになります。不便なところから不便な住まいに帰るには、バス停に行くにも、地下鉄乗り場に行くにも歩くことが必然です。どうせ歩くなら、おいしいパンを買って帰ろう。目的があると苦になりません。吉田パンか、タナカパンか。ぜいたくな悩みです。結局、叡電の数学院まで歩きました。今日も7300歩越えです。右ひざ、重いです。叡電のホームは椅子があるので、座ることも荷物を置くこともできます。

屋根があるし、ポスターを見ていると、待ち時間、気になりません。

テレビアニメ「有頂天家族」とコラボ企画ってなんじゃ？

詳しくは、こちら

★夕はんは、昨夕のロールキャベツのスープに、残りのキャベツを芯ごと八等分に切って、煮込みました。キャベツもチーズ、とろりとろり。

チキンサラダの野菜もうーがが買ってくれたお残りです。

おべんとうも、誕パの余韻。おいしかったそうです。