23 Apr 2025
★保温調理鍋シャトルシェフを使ったのは、2年ぶりです。被っていた埃をきれいに洗ってから、牛すじを炊きました。一度ゆがいたスジ肉を内鍋に入れてガス台で炊き、沸騰した後、外鍋に入れて保温しておくだけで、柔らかくなるので、ガス代が節約できます。 柔らかくなった肉を刻んで、カレーにしました。スープも澄…
★うーがは東京へ、わたしは体操教室へ。ばたばたと気忙しい朝でした。今参加しているコアバランストレーニングは、★★★（星3つ）で、たくさん種類のある高齢者体操教室の中では、ハードな部類だとコーチからいわれていました。が、先週までは、とくにそうは思わなかったのですが、今週は、運動回数が増え、けっこうきつ…
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1943年生まれ 羊年・B型・さそり座 48歳で童話教室に通い始め 54歳で単行本デビュー 80歳の現在に至る
日本児童文芸家協会会員 日本ペンクラブ会員
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