• 今日はこんな日

2月6日（木）しっかり体を動かしました。　

★今日も冷え込みそうです。体操教室に持っていく温かいお茶のボトルに、乾燥生姜を一切れ入れました。たった一切れで、生姜の香りも味もしっかり。生姜の効用を思い浮かべると、なかなかいい感じです。 わたし、今日は朝9時半に出かけたら夕方まで帰らないので、うーがに簡単なおべんとうをこさえました。うーがも…