• 今日はこんな日

1月9日（木）体操教室のかけもち。

★昨夜のうちのこさえておいたカレーを食べて、10時から修学院にある左京区介護予防センターの「呼吸姿勢アップ教室」に参加しました。介護予防事業の一環で3カ月で１クール。年間２クールまで参加できるそうです。昨年11月から申し込んでいました（応募者多数の場合、抽選になることもある）。初回の今日は、様々な体…