• 今日はこんな日

9月2日　一日二食、プラスおやつ。

★最近のごぼうは柔らかくって、すぐに炊けます。牛肉（こまぎれ）は、割引の日にまとめ買いして小分け冷凍しています。ちなみに、豚バラも一枚ずつラップに並べてから冷凍しているので（面倒ですが）、使う時ははがしてすぐに使えます。 おかげさまで、魚にも恵まれています。 欠かさず、冷凍保存しているも…