• 今日はこんな日

3月11日　おめざ

★朝ごはんの前に、おめざを食べることがよくあります。クリームパンやアンパン、和菓子、蜂蜜かけのヨーグルトなどを食べてから朝の段取りにかかります。今朝のおめざは、野菜スープの上澄み（コンソメ）です。体の芯から温まって、幸せな気持ちになりました。 煮込んでとろとろになった野菜はミキサーにかけ、小分…